Hábitos saludables para el verano

El verano es una época en la cual cambia nuestro entorno y tambien nuestra rutina diaria. Tanto si estás en Madrid como disfrutando de tus vacaciones desde Urban Loft Fitness queremos ayudarte a seguir manteniéndote san@ y en forma.

Por eso hoy os dejamos una entrevista a Sergio, uno de nuestros monitores, donde nos aconseja los hábitos saludables que podemos seguir este verano.