El verano es una época en la cual cambia nuestro entorno y tambien nuestra rutina diaria. Tanto si estás en Madrid como disfrutando de tus vacaciones desde Urban Loft Fitness queremos ayudarte a seguir manteniéndote san@ y en forma.

Por eso hoy os dejamos una entrevista a Sergio, uno de nuestros monitores, donde nos aconseja los hábitos saludables que podemos seguir este verano.

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Este verano  en Urban Loft Fitness… ¡Abrimos por vacaciones! 😉

A excepción de los domingos del mes de agosto, que permaneceremos cerrados, el resto de días puedes seguir disfrutando de tu gym favorito en nuestro horario habitual.

Entrena en verano, y sobre todo entrena seguro en Urban Loft Fitness.

La constancia en la capacidad que tenemos para iniciar y dar continuidad a los procesos que nos conducen  a alcanzar nuestras metas. A menudo el camino para alcanzarlas supone un esfuerzo por nuestra parte.
Hoy os dejamos un audio donde Ángeles Gonzalez (directora del Centro Beatriz Luengo) nos habla precisamente del valor y la importancia de la constancia.
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Desde nuestro gimnasio siempre hemos querido complementar el bienestar físico con el imprescindible bienestar mental. Hoy os dejamos en nuestro blog una entrevista a Yotuel realizada por la directora del centro de actividades: Angeles González, hablando de la autoestima y la confianza en uno mismo, como desarrollarla y cuidarla como nos merecemos.
 
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Hoy os dejamos un audio de M.Angeles González, directora del centro de actividades, hablando del valor del esfuerzo, de la constancia, y de conseguir alcanzar nuestras metas por nosotros mismos.
Forma parte del programa de radio «En Altavoz», un programa fresco, actual, interactivo e innovador donde se da voz a personas que, como tú, tienen algo que contar. Te daremos consejos para enfocar tu vida de manera positiva y la música también nos acompañará en todo momento.
Recordar que podéis escucharlo cada jueves en Radio Enlace (107.5 FM) a las 10:00 de la mañana. 
 
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En Urban Loft Fitness nos tomamos muy en serio el dicho «Mens Sana in Corpore sano» (es decir una mente sana en un cuerpo sano). Por eso además de poder entrenar en un entorno seguro complementamos nuestro servicio poniendo la psicología a tu alcance, por mucho menos de lo que crees, con nuestra psicóloga Mónica Lestón especializada en psicología clínica y psicología deportiva.

Puedes pedir cita o información en recepción o en el teléfono:  📱 722 49 43 64

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Recuerda que si te gusta seguir haciendo deporte y vida sana también en vacaciones puedes venir a Urban Loft Fitness todos estos días de 9:00 a 15:00 horas.

¡Seguimos abiertos para ti!

¡Se acerca el día del padre! Si todavía estas sin regalo te lo vamos a poner en bandeja.
Sólo hasta el 30 de abril, y exclusivamente en Urban Loft Fitness y nuestro Centro de Actividades, descuento en nuestro servicio de masajes: Antes 40 € y ahora 32 €. Para más información consulta en recepción o llámanos al 91 382 17 15 / 629 54 15 99

¡Muchas felicidades! No podíamos dejar pasar el día internacional de la mujer sin felicitaros a todas y cada una de vosotras. Pensemos en igualdad, construyamos con inteligencia, e innovemos para el cambio.

¡Buenas noticias! Aunque todavía no podemos recuperar nuestro horario habitual ya podemos cerrar un poquito mas tarde, así que por fin puedes disfrutar de Urban Loft Fitness más tiempo.


Nuestro horario actual es:
Lunes a viernes de 8:00 a 22:00h
Sábados y domingos de 9:00 a 15:00