Ya lo dice el dicho «Mens sana in corpore sano», frase que saca a relucir la estrecha relación que hay entre el equilibrio emocional y el físico. Por eso en nuestro Centro de actividades y nuestro Gym nos ocupamos tanto del bienestar físico como del mental.
Del equilibro emocional y de como recuperarlo cuando lo perdemos nos habla en este audio Ángeles González, directora del Centro de Actividades, en el programa de radio «El Altavoz».
 
 
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¡Llega el Black Friday a Urban Loft Fitness! Y con él la posibilidad de apuntarte a nuestro gimnasio … ¡Sin pagar matrícula!
Puedes beneficiarte de esta promo si te apuntas antes del martes 30 de noviembre simplemente ensenándonos este post en tu móvil cuando vengas. ¡Te dejamos sin excusas para ponerte en forma! 

Ya os habréis dado cuenta de que en nuestro gym no sólo nos ponemos en forma y llevamos una vida saludable: damos mucha importancia de los valores. La humanidad necesita personas que no solo se preocupen de si mismas, sino también de aportar su granito de arena a la sociedad. De eso nos habla hoy Ángeles González, directora de nuestro centro de Actividades, en el programa de radio «En Altavoz».
 
 
 
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Tal vez no esté en nuestras manos cambiar el mundo por uno más tolerante, pero lo que si está a nuestro alcance es conseguir un mejor entorno social y familiar. La tolerancia implica aceptar ideas distintas a las nuestras sin agredir ni ridiculizar al otro.
De ello nos habla hoy M. Ángeles González en la sección de «Valores» del programa de radio En Altavoz.
 
 
 
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¿Quién dijo que ponerse en forma es tedioso y aburrido? Si eres de los perezos@s para ir al gym tenemos la solución para ti: Nuestra clase «Core Fitness» 🎶. En ella te pondrás en forma y harás un ejercicio cardiovascular mientras te diviertes al ritmo de la música.

perder peso

Si estás buscando perder peso suponemos a que te referirás a perder grasa y volumen corporal, que es lo que todos deseamos. El peso corporal es algo relativo, que poco tiene que ver con estar más o menos en forma. Pero se ha convertido en una manera de hablar para referirnos a querer estar saludable, bajar de talla, reducir grasa o solventar los excesos.

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A veces no necesitamos ver y tocar una cosa para creer en ella. La intuición es una respuesta rápida que nos da nuestro cerebro cuando tenemos que resolver una duda. Una especie de guía o sexto sentido que nos ayuda en nuestras decisiones del día a día. Es tan importante que incluso guio a grandes celebridades como Albert Einstein.
 
Nuestra directora Ángeles González nos habla de ella en la sección de valores del programa «En Altavoz» de Radio Enlace, y os dejamos el audio aquí:
 
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¡Se acabo el verano! Si eres de los que olvidado el gimnasio llegó la hora de volver a una vida sana de nuevo. Y para que se te haga menos cuesta arriba te lo vamos a poner fácil:  ahora si te apuntas 6 meses a Urban Loft Fitness, 1 te sale gratis. Si te apuntas 12 meses, te regalamos 2.

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Llego la hora de decirle adiós al verano, y sabemos que cuesta. Pero mira el lado bueno: haga frío o lluvia en nuestro gimnasio puedes entrenar siempre en las mejores condiciones.

Si eres de los que en verano abandona el gimnasio para dedicarse plenamente a disfrutar de las vacaciones, pásate por Urban Loft Fitness y te informamos sin compromiso.