Valores: La tolerancia

Tal vez no esté en nuestras manos cambiar el mundo por uno más tolerante, pero lo que si está a nuestro alcance es conseguir un mejor entorno social y familiar. La tolerancia implica aceptar ideas distintas a las nuestras sin agredir ni…

Core fitness: La manera más divertida de ponerse en forma

¿Quién dijo que ponerse en forma es tedioso y aburrido? Si eres de los perezos@s para ir al gym tenemos la solución para ti: Nuestra clase "Core Fitness" 🎶. En ella te pondrás en forma y harás un ejercicio cardiovascular mientras…
perder peso

Claves para perder peso y mantener la paciencia

Si estás buscando perder peso suponemos a que te referirás a perder grasa y volumen corporal, que es lo que todos deseamos. El peso corporal es algo relativo, que poco tiene que ver con estar más o menos en forma. Pero se ha convertido en…

Valores: La intuición

A veces no necesitamos ver y tocar una cosa para creer en ella. La intuición es una respuesta rápida que nos da nuestro cerebro cuando tenemos que resolver una duda. Una especie de guía o sexto sentido que nos ayuda en nuestras decisiones…

¡Matricúlate y consigue dos meses gratis!

¡Se acabo el verano! Si eres de los que olvidado el gimnasio llegó la hora de volver a una vida sana de nuevo. Y para que se te haga menos cuesta arriba te lo vamos a poner fácil:  ahora si te apuntas 6 meses a Urban Loft Fitness, 1…

Promo: Servicio de masajista por solo 32 €

Solo este mes de septiembre, y exclusivamente en Urban Loft Fitness y nuestro Centro de Actividades, descuento en nuestro servicio de masajes: Antes 40 € y…  ¡Ahora solo 32 € ! Para más información consulta en recepción o llámanos…

¡Vuelta al Gym!

Llego la hora de decirle adiós al verano, y sabemos que cuesta. Pero mira el lado bueno: haga frío o lluvia en nuestro gimnasio puedes entrenar siempre en las mejores condiciones.Si eres de los que en verano abandona el gimnasio para dedicarse…

Valores: La serenidad

Hoy os dejamos un audio de Ángeles González, directora de nuestro Centro de Actividades, hablándonos de la serenidad. Tan importante en un mundo donde la ansiedad y el estrés están (por desgracia) mucho más presentes de lo que deberían…