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Nuevo horario hasta las 22:00h

¡Buenas noticias! Aunque todavía no podemos recuperar nuestro horario habitual ya podemos cerrar un poquito mas tarde, así que por fin puedes disfrutar de Urban Loft Fitness más tiempo. Nuestro horario actual es: Lunes a viernes de 8:00 a 22:00h Sábados y domingos de 9:00 a 15:00

¿Yoga o Pilates? Que son y que beneficios te aporta cada uno

Si hay una gama de servicios que hemos intentado potenciar en el último año esta ha sido la de bienestar. Desde Urban Loft Fitness nos hemos propuesto contribuir en mejorar vuestras vidas con actividades que os ayuden a manteneros sanos físicamente, pero también psicológicamente. Hoy vamos a explorar dos de estas actividades: Pilates y Yoga, […]

Psicología solidaria en Urban Loft Fitness

La situación actual y las medidas y recomendaciones dirigidas a ciertos colectivos vulnerables han provocado una sensación de soledad y aislamiento. Nuestra vida se ha visto limitada y nuestras relaciones sociales son, en algunos casos, casi inexistentes. Estamos inmersos en una epidemia emocional que está causando un fuerte impacto psicológico y social debido a los […]

Ampliamos horario los próximos dos sábados

Como ya sabéis cumpliendo con la normativa de la Comunidad de Madrid nuestro gym cierra ahora a las 21:00 horas. Para compensar a nuestros usuarios, y que podáis disfrutar de Urban Loft Fitness un poquito más, los próximos sábados 30 de enero y 6 de febrero ampliamos horario cerrando a las 20:00 horas.

Nuevo Horario en Urban Loft Fitness

Cumpliendo con la nueva normativa de la Comunidad de Madrid a partir de hoy lunes nuestro gimnasio  cerrará a las 21:00 horas. Desde Urban Loft Fitness nos tomamos tu seguridad muy en serio, cumplimos estrictamente la legislación actual y llevamos las medidas de seguridad, higiene y desinfección un paso más allá, como con la separación […]

Taller de actitud mental positiva

Ya lo dice el dicho «Mens Sana in Corpore sano» (es decir una mente sana en un cuerpo sano). En Urban Loft Fitness ahora te ayudamos a conseguir una salud plena: física por supuesto, pero también mental.Comenzamos con nuestro nuevo «Taller de Actitud mental positiva» impartido por nuestra psicóloga colegiada Mónica Lestón. Dirigido a quienes […]

¡Vístete de Urban Loft Fitness!

¡Vístete de Urban Loft Fitness! Si quieres una camiseta tan chula como la que lleva nuestro entrenador @saul.trainer en la foto ahora lo tienes muy fácil 😉 porque las matrículas en nuestros planes de 6 meses o 1 año que se hagan antes de que termine este 2020 tendrán una gratis de regalo. Como siempre […]

Oferta plán adelgazante triple acción / 60 días

Con profesionales, lograr tu meta es mucho más fácil 1 Asesoría en Nutrición 4 sesiones ¡Hora de comer bien!   Mercedes González García, técnico superior en dietética, te guiará en nuevos hábitos alimenticios; además te ayudará a reducir la ansiedad del principo mediante sesiones de auriculoterapia.   2 Cardio y tonificación 2 meses ¡Adiós al […]

Vitamina D y COVID-19

Hay diversas evidencias científicas que advierten de que una cantidad adecuada de vitamina D en el organismo ayuda a combatir las complicaciones del COVID19. Esta vitamina es de vital importancia para una óptima mineralización ósea puesto que ayuda al calcio (Ca) y al fósforo (P) a penetrar en el organismo, también es destacable su papel […]

El gimnasio de la vida

¿Os habéis dado cuenta de que la vida es un gimnasio? Si no te preparas desde niño, te costará adaptarte y enfrentarte a situaciones difíciles. Voy a empezar por el principio. Los que me conocéis sabéis que nunca me han gustado los gimnasios. Para mi son lugares donde la gente va a sufrir porque quieren […]