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Nuria Maldonado: Beneficios de las artes marciales

Para todas las edades, niños, jóvenes y adultos, disponemos de una amplia gama de artes marciales que puedes practicar y aprender con nosotros. Hoy os dejamos una entrevista a Nuria Maldonado, donde exploramos los motivos y múltiples beneficios de practicar alguna de estas disciplinas   AUDIO:  

Hábitos saludables para el verano

El verano es una época en la cual cambia nuestro entorno y tambien nuestra rutina diaria. Tanto si estás en Madrid como disfrutando de tus vacaciones desde Urban Loft Fitness queremos ayudarte a seguir manteniéndote san@ y en forma. Por eso hoy os dejamos una entrevista a Sergio, uno de nuestros monitores, donde nos aconseja […]

Este verano … ¡Abrimos por vacaciones!

Este verano  en Urban Loft Fitness… ¡Abrimos por vacaciones! 😉 A excepción de los domingos del mes de agosto, que permaneceremos cerrados, el resto de días puedes seguir disfrutando de tu gym favorito en nuestro horario habitual. Entrena en verano, y sobre todo entrena seguro en Urban Loft Fitness.

La constancia

La constancia en la capacidad que tenemos para iniciar y dar continuidad a los procesos que nos conducen  a alcanzar nuestras metas. A menudo el camino para alcanzarlas supone un esfuerzo por nuestra parte. Hoy os dejamos un audio donde Ángeles Gonzalez (directora del Centro Beatriz Luengo) nos habla precisamente del valor y la importancia […]

La autoestima

Desde nuestro gimnasio siempre hemos querido complementar el bienestar físico con el imprescindible bienestar mental. Hoy os dejamos en nuestro blog una entrevista a Yotuel realizada por la directora del centro de actividades: Angeles González, hablando de la autoestima y la confianza en uno mismo, como desarrollarla y cuidarla como nos merecemos.   AUDIO:  

Valores: El esfuerzo

Hoy os dejamos un audio de M.Angeles González, directora del centro de actividades, hablando del valor del esfuerzo, de la constancia, y de conseguir alcanzar nuestras metas por nosotros mismos. Forma parte del programa de radio «En Altavoz», un programa fresco, actual, interactivo e innovador donde se da voz a personas que, como tú, tienen […]

Psicología a tu alcance por sólo 40 €

En Urban Loft Fitness nos tomamos muy en serio el dicho «Mens Sana in Corpore sano» (es decir una mente sana en un cuerpo sano). Por eso además de poder entrenar en un entorno seguro complementamos nuestro servicio poniendo la psicología a tu alcance, por mucho menos de lo que crees, con nuestra psicóloga Mónica […]

Horario de Semana Santa

Recuerda que si te gusta seguir haciendo deporte y vida sana también en vacaciones puedes venir a Urban Loft Fitness todos estos días de 9:00 a 15:00 horas. ¡Seguimos abiertos para ti!

Servicio de masajes ahora sólo 32 €

¡Se acerca el día del padre! Si todavía estas sin regalo te lo vamos a poner en bandeja. Sólo hasta el 30 de abril, y exclusivamente en Urban Loft Fitness y nuestro Centro de Actividades, descuento en nuestro servicio de masajes: Antes 40 € y ahora 32 €. Para más información consulta en recepción o […]